- Autor: Terys66
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Agávový sirup | 60 |
| Kakao Holandské (v suchém stavu) | 40 |
| Avokádo | 200 |
Energetická hodnota celkem: 2800 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 79,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 66,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 280 kJ
Bílkoviny (g): 1.4, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 7.9, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 6.6, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
2 kusy avokáda vypeckujeme, vydlabeme a dužninu nakrájíme na kostičky, které vhodíme do mixéru, k tomu přidáme 4 lžíce kakaa a 6 lžic agávového sirupu a rozmixujeme. Hmotu přendáme do uzavíratelné dozičky a skladujeme v lednici. Dobrá a zdravější náhrada sladkého. zdroj fota: čarujeme.cz
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
